新年期间，集会、应付、熬夜，这些习以为常的“高兴”居然让不少人付出了健康的价值。像刘女士这样由于节日的狂欢而导致偏头痛的状况并不罕见。你是否也曾由于过度放纵而遭受头痛的摧残？咱们就来聊聊新年期间怎么防止这一些健康危险。

　　新年期间，拱墅区的刘女士总是感到头痛欲裂，想要躺下歇息又觉得对不住亲戚朋友。

　　当刘女士问及偏头痛的原因时，蔡医师表明，偏头痛的诱因许多，包含饮食、睡觉、压力等多种要素。

　　“新年期间，许多人生活节奏被打乱，熬夜、饮食不规则、应付增多等原因都会诱发偏头痛。”医院主任郭舜源说。

　　由于作业原因，刘女士的生活节奏一向比较规则，每天准时吃饭、准时歇息，一到新年，她的生活节奏被彻底打乱。

　　早上不吃早餐，正午不吃午饭，晚上大鱼大肉、应付到深夜，节日气氛的影响下，她彻底放纵自己，饮食和作息都极不规则。

　　就算过了新年，刘女士仍然保持着新年期间养成的不良习惯，终究导致头痛不断加剧。

　　“新年期间，许多人都忙着预备年夜饭、款待亲属和朋友、打麻将等业务，很少好好歇息。”郭主任说，“许多人过度繁忙，却忽视了自己的健康，导致偏头痛等疾病发生。”

　　从古至今，每当佳节人们都期望能尽兴而归，但现代人常常在节假日中组织过多活动，终究却因疲惫不堪而健康亮起红灯。

　　“新年是东方大国最重要的节日之一，人们都期望能喜度佳节，因而常常会组织过多活动。”郭主任提示道，“放松心境很重要，但过度疲惫就会影响健康。”

　　假如你在新年期间遭遇到偏头痛，请不要紧张，这并不是什么严峻疾病，只需采纳恰当的办法，就能缓解症状。

　　新年期间，人们常常会吃许多油腻食物，这些食物会导致血管缩短，然后加剧偏头痛。

　　新年期间人们常常活动量削减，再加上油腻饮食，会导致血管变得更软弱，然后引发偏头痛。

　　“假如有高血压、动脉硬化等根底疾病，更应该慎重服用止痛药，避免引发难以处理的结果。”郭主任说。

　　新年本是团圆的好时光，但假如不注意作息和饮食，健康可就会“停工”了。期望咱们咱们在享用节日的也能好好照料自己的身体。你有没有由于过节而感到不适的阅历？快来谈论区共享你的故事，或许给咱们点个赞，让更多人意识到健康的重要性！

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